Iată cât de mult stă un om zilnic pe telefon!
Utilizarea excesivă a telefonului mobil vine cu multiple dezavantaje. Printre acestea se numără problemele de sănătate fizică, cum ar fi durerile de gât și de spate cauzate de postura incorectă, oboseala oculară și tulburările de somn.
Expunerea prelungită la ecrane luminoase poate inhiba producerea de melatonină, afectând astfel calitatea somnului. În plus, utilizarea intensă a telefonului este asociată cu un stil de viață sedentar, crescând riscul de obezitate și alte probleme de sănătate legate de lipsa de activitate fizică.
Din punct de vedere psihologic, dependența de telefon poate duce la anxietate și depresie. Studiile arată că timpul petrecut pe rețelele sociale poate duce la comparații sociale și scăderea stimei de sine.
Utilizatorii pot dezvolta, de asemenea, anxietate de separare și simțul constant al necesității de a verifica notificările, ceea ce poate afecta concentrarea și productivitatea.
În medie, oamenii petrec între 3 și 4 ore pe zi pe telefoanele lor mobile, iar această cifră poate crește semnificativ la adolescenți și tineri. De exemplu, un studiu realizat în 2020 a arătat că adolescenții pot petrece până la 7 ore pe zi pe dispozitivele lor electronice, incluzând telefoanele mobile.
Surse:
#hastaguri
© Toate drepturile sunt rezervate!
business contact: newscontactonline@gmail.com
© Toate drepturile sunt rezervate!
business contact: newscontactonline@gmail.com